allenamento 6/11/2008
4x mass mau fra elio - assistito - 2x 1500 + esercizi - 11300m
passo sui 1000 (a scendere) 3′25″
grafico:081106_4x_mas_mau_fra_el
4x mass mau fra elio - assistito - 2x 1500 + esercizi - 11300m
passo sui 1000 (a scendere) 3′25″
grafico:081106_4x_mas_mau_fra_el
You must be logged in to post a comment.
November 7th, 2008 at 11:36 am
Osservando il tracciato di entrambe le prove dei 1500m mi viene il sospetto che la caduta di prestazioni che si nota prima dello strappo finale cada all’interno degli ultimi venti colpi e quindi sia causata da una azione asincrona e troppo concitata.