allenamento 23/10/2008
Iniziato lavoro in palestra:
Mau- remoergometro 6K di cui 2K riscaldamento@19c, 2K@22c, 1K@24c, 1K@26c. tempo 23′55″.
circuito misto gambe, braccia, addominali per 1Hr
Iniziato lavoro in palestra:
Mau- remoergometro 6K di cui 2K riscaldamento@19c, 2K@22c, 1K@24c, 1K@26c. tempo 23′55″.
circuito misto gambe, braccia, addominali per 1Hr
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